Primer entrenamiento para preparar la visita a la SD Ponferradina
Sin tiempo que perder, el equipo de Luis Miguel Ramis inicia el trabajo con la mente puesta en afrontar, de la mejor manera posible, la próxima e importante visita a El Toralín para medirse a la SD Ponferradina (30/1, 20:00 hora canaria). Para ello, los j
El entrenamiento número 145, en el Heliodoro Rodríguez López. Tuvo una dinámica compensatoria dirigida a los jugadores que en ante el Real Oviedo no participaron o lo hicieron en menor medida. Constó de: movilidad dinámica individual, rondos, posesiones y partidos reducidos.
En otra línea de trabajo, los futbolistas que disputaron gran porcentaje de minutos tuvieron una sesión regenerativa, cuyos contenidos fueron: movilidad dinámica, ejercicio aeróbico de baja intensidad, estabilización lumbopélvica, liberación miofascial y fuerza de tren superior, además de los tratamientos y procesos de recuperación llevados a cabo por los fisioterapeutas del club.
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