Iniciado en las categorías inferiores del equipo de su ciudad, José Ángel completó su formación en el fútbol base del Real Betis. En las filas del filial verdiblanco disputó 23 encuentros en Segunda División B. En la temporada 2011/12 dio el salto a la disciplina del Villarreal CF, marchándose a préstamo ese mismo curso futbolístico al CD Mirandés.

Entre el filial castellonense y el conjunto burgalés, José Ángel en 76 partidos en el tercer escalón del fútbol español antes de marcharse a la UD Almería. Con el equipo andaluz se asentaría en LaLiga Smartbank, acumulando 51 partidos en dos temporadas.

El nuevo centrocampista tinerfeñista sumó experiencias en el extranjero, primero en el F. K. Bodø/Glimt de la máxima categoría de Noruega, en el FC Sheriff Tiraspol de Moldavia y en el Al-Wahda FC de los Emiratos Árabes Unidos. Regresó a España para lograr, junto al FC Cartagena, el ascenso a LaLiga SmartBank en la 19/20 y competir en la segunda vuelta de la campaña 21/22 en las filas de la AD Alcorcón.